9 Manfaat Minum Air Hangat: Bikin Pernapasan Lega hingga Cegah Jerawat!

Air hangat dan segala keajaibannya bukan cerita dari mulut ke mulut semata. Manfaat minum air hangat, di sisi lain, tidak sebatas pada melegakan pernapasan atau meredakan masalah di tenggorokan. Khasiatnya bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong detoksifikasi.
  Namun, satu hal yang perlu lo perhatikan”pastikan air berada di suhu yang tepat sebelum minum. Air yang terlalu panas bisa mengiritasi jaringan tubuh, sementara yang terlalu dingin mungkin tidak memberikan manfaat optimal.
  Melalui artikel ini, lo akan menemukan banyak khasiat air hangat”tidak hanya untuk mandi pagi tapi juga ketika lo meminumnya.

Kejaiaban yang Ditawarkan Air Hangat

Minum air hangat seringkali dikaitkan dengan kebiasaan orang yang sudah tua”padahal manfaatnya yang luar biasa berguna untuk semua usia. Meski mandi air dingin terkenal akan fungsinya dalam menyegarkan tubuh, minum air hangat menawarkan banyak khasiat unik untuk kesehatan, seperti:

1. Melegakan Hidung Tersumbat

Lendir yang mengganggu ketika hidung tersumbat lebih cepat encer dengan minum air hangat secara rutin. Apabila lendir ini sudah lebih encer, maka pernapasan juga lebih lega.

2. Menaikkan Suhu Tubuh

Ketika tubuh kedinginan, lo memerlukan sesuatu yang juga menghangatkan dari dalam”minum air hangat adalah solusi cermat yang murah dan mudah. Selain itu, air hangat juga bikin sirkulasi darah lebih lanar. Hasilnya, menggigil dapat lo hindari.

3. Mengatasi Dehidrasi

Air hangat juga mampu mengatasi dehidrasi sambil menjaga kelembapan kulit, terutama kulit wajah. Makanya, air hangat sering kali dikaitkan juga dengan mencegah kulit kering dan kusam.

4. Membantu Mengatasi Sembelit

Apakah lo sulit ke belakang dalam beberapa hari terakhir? Lo harus coba minum air hangat untuk bikin otot usus rileks. Pergerakan otot yang kurang sehat sering bikin lo sulit ke toilet. Sementara itu, suhu hangat pada air mendorong proses ekskresi yang lancar sehingga usus bergerak dengan lebih sehat.

5. Menghilangkan Batuk Berdahak

Mengencerkan lendir pada saluran pernapasan tidak hanya berguna ketika lo pilek saja. Batuk berdahak yang bikin tenggorokan gatal atau teriritasi bisa segera mereda. Sementara itu, suhu hangat air bikin tubuh rileks.

6. Relaksasi Tubuh

Efek menenangkan dari minum air hangat juga membantu tubuh rileks secara keseluruhan. Ini sangat penting untuk mengurangi stres maupun kecemasan.
  Sementara itu, tubuh yang rileks dan bebas stres baik untuk tidur yang berkualitas. Makanya, kebiasaan minum air hangat disarankan menjadi bagian dari rutinitas malam hari.

7. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang meningkat ini memungkinkan seluruh jaringan kulit mendapat oksigen yang cukup. Hal ini baik, karena kulit akan tampak lebih bercahaya dan sehat dari dalam.

8. Meredakan Iritasi Radang Tenggorokan

Efek calming dan relaksasi dari minum air hangat juga dapat dirasakan oleh tenggorokan yang sedang radang. Selain meredakan rasa tidak nyaman, tenggorokan lebih cepat sembuh dan terjaga kelembapannya.

9. Detoksifikasi

Suhu tubuh yang meningkat setelah minum air hangat memicu keringat. Kondisi ini juga meningkatkan fungsi ginjal dalam mengeliminasi racun. Hal ini juga baik untuk kesehatan kulit karena racun yang keluar dari tubuh tidak akan menumpuk di kulit. Hasilnya, kulit bebas dari jerawat dan masalah kulit lainnya.

Good Habit untuk Kulit Sehat

Selain mengambil manfaat air hangat untuk kesehatan kulit, menerapkan kebiasaan yang baik adalah kunci utama menjaga kulit sehat. Terapkan kebiasaan berikut dan pakai produk Kahf yang khusus untuk pria.

1. Mandi dengan Rutin

Kulit sehat berawal dari menjaga kebersihannya. Gunakan Kahf Body Wash yang anti-bakteri untuk kebersihan tubuh menyeluruh dan wangi segar menenangkan serta kulit lembap sepanjang hari.

2. Cuci Muka

Bersihkan wajah lo dengan sabun wajah khusus pria dari Kahf. Tersedia berbagai varian untuk kebutuhan kulit yang berbeda, seperti:

• Oil and Acne Care, khusus untuk mengatasi minyak berlebih dan kulit berjerawat.
• Skin Energizing and Brightening, menjauhkan kulit kusam setiap hari dan bikin wajah terasa segar.
• Gentle Exfoliating Face Scrub, yang mengandung butiran scrub lembut”ideal untuk mengangkat sel kulit mati. Sabun wajah pria ini efektif menjaga tekstur halus kulit wajah.
• Triple Action Oil and Comedo Defense, yang mengandung AHA-BHA-PHA dan UltraAbsorb Charcoal. Keduanya efektif membersihkan minyak berlebih sambil mengangkat komedo serta mencegah jerawat muncul.

3. Pakai Face Toner

Kahf menawarkan face toner berbentuk spray yang praktis, bisa lo pakai kapan saja. Menyemprotkan toner ini setelah cuci muka membantu menyeimbangkan pH kulit. Sensasi segarnya juga bikin lo semakin nyaman meskipun baru beraktivitas seharian.

4. Menggunakan Serum Khusus Pria

Pertahankan tekstur sehat dan halus kulit wajah lo dengan memakai serum wajah. Kahf Face Serum hadir dengan formula yang melembapkan dan mencerahkan wajah secara aman dan alami. Noda hitam bekas jerawat maupun radikal bebas juga tersamarkan dengan serum ini. Kombinasikan gaya hidup sehat dan penggunaan produk perawatan dari Kahf untuk memberikan kesegaran tubuh dan kesehatan kulit. Pilih produk Kahf yang sesuai dengan kebutuhan kulit lo dan rasakan bedanya dalam rutinitas harian.
  Dapatkan manfaat minum air hangat yang optimal untuk kulit sehat bebas jerawat mulai sekarang!