November 2024

Lo ingin tubuh tetap fit dan sehat di masa depan? Salah satu kuncinya dengan menjaga asupan daily calories[1]. Lo harus paham jenis makanan apa yang harus lo konsumsi ataupun hindari. Selain itu, lo juga perlu tahu cara menghitung kalori harian. Bagaimana

Lo ingin tubuh tetap fit dan sehat di masa depan? Salah satu kuncinya dengan menjaga asupan daily calories[1]. Lo harus ...